Fantasiereise für Kinder
Mach es dir bequem … Deine Augen können sich schließen und die angenehme Ruhe spüren … Du spürst vielleicht schon, wie gut es sich anfühlt, einfach so da zu sein und die Bilder in dir zu erleben …
Auf der Wiese hinter dem Haus steht Gras. An einer Stelle nahe der Himbeerhecken wächst grüner Klee …
Bienen fliegen über das Gras und den Klee … Fliegen summen über das Gras und den Klee … Ein Schmetterling tanzt unhörbar über dem Gras und dem Klee … Oder ist da vielleicht doch ein kleines Geräusch zu hören, ganz leise, ein Geräusch von Schmetterlingsflügeln … ein Geräusch des Windes …
Im Birnbaum singt eine Amsel. Ihr Lied hört jeder, weit und breit … Aber nicht jeder hört zu …
Vielleicht hört der Birnbaum zu, in dem die Amsel sitzt und singt …
Vielleicht hört der Teich zu, der hinter der Wiese liegt …
Vielleicht hört das Haus zu, an dem die Wiese und der Birnbaum liegen …
Vielleicht hört der Klee zu, mit seinen drei grünen Blättern …
Inmitten des Klees sieht ein Pflänzchen anders aus. Statt drei Blättern hat es vier. Es ist ein Glückskleeblatt …
Gerade brummt eine Hummel über das Glückskleeblatt hin … Die Luftwirbel ihrer Flügel bewegen das Blatt leicht … Es wiegt hin, es wiegt her – die Hummel ist schon im Himmel verschwunden …
Wenn es regnet, dann regnet es auf die Grashalme, dann regnet es auf den Klee, dann regnet es auf das Glückskleeblatt …
Wenn die Sonne scheint, dann liegt das Licht der Sonne auf dem Gras, dann liegt das Licht der Sonne auf dem Klee, dann liegt das Licht der Sonne auf dem Glückskleeblatt …
Manchmal fühlt sich das Glückskleeblatt so wohl unter all dem anderen Klee um sich herum … Manchmal meint es, dass die Sonne gerade auf es selbst am schönsten scheint …
Ein Marienkäfer ist den Stiel des Glückskleeblattes hinaufgestiegen. Nun ruht er sich aus und lässt sich von der Sonne bescheinen … Und nun öffnet der Marienkäfer seine Flügel und fliegt in den Himmel hinein …
Das Glückskleeblatt bleibt zurück … Leicht schwankt es hin und her, leicht wiegt es sich hin und her, im warmen Licht der Sonne …
Die Amsel singt immer noch … Es ist der Garten der Amseln … Das Licht der Sonne scheint immer noch freundlich auf die Wiese hinab …
Nun verblassen die Bilder. Du spürst wieder den Raum um dich und hörst seine Geräusche … Du spürst deinen Atem. Seine Ruhe ist immer in dir … Öffne die Augen, reck dich und streck dich …
Die Fantasiereise stammt aus dem Buch: Volker Friebel (2016): Im Garten der Amseln. Traumreisen für Kinder.
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Ein Präsenz-Kurs, in dem wir Menschen, die mit Kindern arbeiten oder arbeiten möchten Entspannungspädagogik vermitteln: Entspannungspädagogik für Kinder.
Ein Online-Kurs für Eltern mit einer Traumstunde für Kinder, die auf Fantasiereisen aufbaut: Entspannung für Kinder.