Leon und die Windmühle

Mach es dir ganz bequem … Während du dich noch räkelst, kannst du schon beginnen, angenehm ruhiger zu werden … Deine Augen können noch offen bleiben und auch zu ruhen beginnen – oder sie können sich schließen und die angenehme Ruhe spüren … Du hörst vielleicht noch Geräusche um dich, im Raum … oder von draußen … Und irgendwann können die Geräusche und jede Bewegung ganz gleichgültig werden … Und du spürst vielleicht schon, wie gut es sich anfühlt, einfach so da zu sein und eine Traumreise zu erleben …

 

Leon hat im Garten eine Windmühle gebaut, gleich hinter dem kleinen Teich … Nun steht er da und wartet … Aber die Flügel der Windmühle bewegen sich nicht … Wenn er sie anschubst, drehen sie sich – aber nur kurz, dann halten sie wieder an …

Leon steht eine Weile und betrachtet die Windmühle … Schön ist sie geworden! … Leon wartet auf den Wind …

Ob er die Lieder der Vögel hört? … Die singen so schön durch den Garten! …

Ob er die Blüten der Büsche sieht? … Ihr Duft ist überall …

Den Schmetterling jedenfalls sieht er. Und schaut ihm nach, wie er über die Wiese flattert und irgendwo über dem Zaun im Garten des Nachbarn verschwindet …

Vom Teich tönt ein Plumps. Leons Augen wandern dorthin … Aber er sieht nur Seerosenblätter schwanken … Ob dort ein Frosch gesprungen ist? … Leon fällt auf, dass sich die ersten Seerosenblüten aus dem Grün erhoben haben … Aber noch sind sie verschlossen …

Eine Libelle steht in der Luft über dem Teich … Im Licht der Sonne blitzen die Farben ihres Leibes … Ihre Flügel sind gar nicht zu sehen, nur ein Flimmern, so schnell schlagen sie … Die Libelle aber bewegt sich ganz langsam …

Da kommt Wind auf, und Leon schaut schnell zurück auf seine Windmühle … Ihre Flügel drehen sich nicht … Leon gibt den Flügeln einen Schubs … Aber der Wind ist abgeebbt, die Flügel kommen gleich wieder zur Ruhe … Am Himmel ziehen weiße Wolken … Die Vögel im Garten singen noch immer …

Leon ist über die Wiese ins Haus gegangen … Die Windmühle steht immer noch da … im Vogelgesang … weit unter dem Ziehen der weißen Wolken …

Ein Frosch ist auf eines der großen Seerosenblätter geklettert … Nun schaut er über das Wasser, gerade dorthin, wo die Windmühle steht … Ob er weiß, dass sie gestern noch nicht dort stand? … Ob er weiß, dass die Flügel sich drehen können? …

Hinter dem Haus tönt eine Radklingel … Leon und Sarah sind aufgestiegen und fahren davon … Noch ein Klingelton, schon weiter weg, kaum mehr zu hören … Die Vögel im Garten singen wie immer …

Wind kommt auf … Mit einem Ruck setzen sich die Flügel der Windmühle in Bewegung, immer rundherum … Erst geht es langsam … aber der Wind wird kräftiger, und die Flügel der Windmühle drehen sich schnell … Im Wind sind die Vögel schlechter zu hören – aber dafür die Blätter der Bäume … Und knarrt dort nicht sogar ein Baum? …

Die Flügel der Windmühle drehen sich lustig rundherum … Sie geben sich ganz in den Wind … Sie sind die Freunde des Windes …

Nach einer Weile wird der Wind wieder schwächer … Die Flügel der Windmühle werden langsamer … schließlich stehen sie still … Sie sind die Freunde der Stille …

Die weißen Wolken ziehen noch immer … Vögel singen ringsum … Aus der Tiefe des stillen Teichs steigen Luftblasen …

 

Und nun kommt die Traumreise langsam zum Ende, und du kehrst zurück in den Raum … Du spürst wieder den Raum um dich und hörst seine Geräusche … Die Ruhe ist weiter in dir. Und die Kraft. Du spürst vielleicht, wie die Ruhe und die Kraft in dir stärker geworden sind … Die Augen können sich wieder öffnen … Atme tief durch! Reck dich und streck dich …

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Die Traumreise stammt aus dem Buch: Volker Friebel (2015): Mit Traumreisen durch das Jahr.


 

Weitere Fantasiereisen oder Traumreisen des Autors enthalten die folgenden Bücher (ein Klick auf das jeweilige Titelbild führt zur näheren Infos und einem Blick ins Buch bei Amazon, die Bücher sind aber natürlich auch in den anderen Versanden und Buchhandlungen erhältlich):

Volker Friebel (2020): Gute Nacht – mit Entspannung und Traumreisen. Edition Blaue Felder, Tübingen.

 

 

 

Volker Friebel (2020): Mit Traumreisen entspannen: Das Haus am See. Edition Blaue Felder, Tübingen.

 

 

 

Volker Friebel (2016): Im Garten der Amseln. Traumreisen für Kinder. Edition Blaue Felder, Tübingen. PapierBuch und eBuch.

 

 

Volker Friebel (2015): Mit Traumreisen durch das Jahr. 60 Entspannungsgeschichten für Kinder. Edition Blaue Felder, Tübingen. PapierBuch und eBuch.

 

 

 

Ein Präsenz-Kurs, in dem wir Menschen, die mit Kindern arbeiten oder arbeiten möchten  Entspannungspädagogik vermitteln: Entspannungspädagogik für Kinder.

Ein Online-Kurs für Eltern mit einer Traumstunde für Kinder, die auf Fantasiereisen aufbaut: Entspannung für Kinder.

 


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